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鲁立阁新闻头条:在隔离期间怎么养身,增加免疫力?

admin2020-02-1910

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1.按时休息,不要熬夜。

2.远离烟酒,充足饮水。

3.注意营养,萦素搭配。

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4.适量运动,不要静座。

5.心情舒畅,不要惶恐。

6.适量补充维生素C.E

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