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最精准足球推荐:它是天然“清洁夫”,隔天吃排毒燃脂给身体做大扫除,还越吃越瘦

admin2020-02-1711

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​洋葱是我们生活中很常见的食材,也是一种特别好的养生蔬菜,它被誉为“菜中皇后”。对于它,很多人是又爱又恨, 爱它是味道鲜香,好吃;恨它则是因为处理它时都会眼睛, 很受罪。但是它的高营养价值,却能让克服各种阻碍,因此在很多菜肴中,都会出现,尤其在西餐把它当作不可或缺蔬菜。

洋葱有浓郁的香气,含有葱蒜辣素,有很强的杀菌能力,能抵御流感病毒、预防感冒,排毒素,清出垃圾的作用。多吃洋葱还能预防癌症的产生,杀死体内的癌细胞; 洋葱含有一种黄酮类物质,这种物质能清洁血管,常吃血管不堵了,它是天然血管清洁工,每天炒一盘血管畅通了赶走癌细胞。胖人吃洋葱,能减低身体中的脂肪堆积,坚持常吃它减掉大肚腩。

洋葱很易存储,我家常常会买上一些放在家里,平时炒菜时搭配上它增香,也可直接炒着吃,爽脆的口感带着丝丝甜味儿。 今天就将它搭配着木耳和培根一起炒,来道简单快手的家常菜。黑木耳被称为“人体的清道夫”,能清出来体内垃圾排出毒素,还能补铁补血。洋葱和此物一起炒,鲜香又下饭,排毒又燃脂,女性经常吃,子宫越来越干净,面色越来越好,早食早好, 喜欢的朋友不妨试试哟。

【培根木耳炒洋葱丝】

原料: 洋葱 1个 培根 3片 黑木耳 1小把 油盐 适量

制作:1.准备好食材; 2. 烧锅水加入点盐,将泡好的黑木耳放入锅中焯煮2分钟后捞出备用; 3. 热锅少许油,将培根片放入锅中煎至微微出油; 4. 下入洋葱丝进锅爆香; 5. 再加入焯好的木耳放入锅中翻炒; 6. 最后加入少许盐翻炒均匀;

女性朋友们!长期喝汽水、橙汁也会诱发痛风哦

痛风“女性化” 痛风曾一度被认为是男性专有疾病,但随着社会的发展,人们生活水平的提高,饮食结构的复杂化,痛风患者越来越多,近年来发现女性也可能患有痛风,且患病率逐年增加。 为什么女性也会患痛风,且患病率逐年增加? 这是目前人们很关注的一个问题

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7. 盛入盘中。

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小贴士:1. 黑木耳提前泡软,再放入锅中焯熟,焯时加入点盐; 2. 煎培根时放入少许油,要将培根的油脂微微煎出来,这样培根吃起来才会不腻。

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